LE PLAISIR DE BOUGER MÉDITE

avec Dominique Bédard

Cours de méditation pleine conscience

 

Si vous cherchez des outils pour gérer votre stress, pour prendre du temps pour vous ou pour prendre soin de vous, méditer peut être une bonne solution. La méditation permet une diminution du stress, un meilleur sommeil, une diminution et/ou une meilleure tolérance à la douleur (chronique ou non) et c’est une bonne façon de prendre du temps pour vous tout en prenant soin de vous.

 

Venez me rejoindre et découvrir ou approfondir la méditation en pleine conscience.  Apprenez à méditer et devenez autonome dans vos méditations.  Apprenez les nombreux bienfaits de la méditation et l’utilité de chacune des méditations enseignées.  Profitez de mes 20 ans d’expériences en méditations diverses, couplée à un bacc en biochimie.

 

Grâce à ce cours, vous apprendrez les méditations en pleine conscience avec ancrage, le body scan, la méditation de l’amour bienveillant et bien d’autres.  Le cours d’une durée de 1h30 commencera le 17 septembre à 9h30 pour 12 semaines.

 

Ce cours vous coûtera 360$ avec la possibilités d’un plan de financement.  Si vous avez des questions ou si vous souhaitez vous inscrire, je vous invite à communiquer avec moi.  Il me fera plaisir de répondre à vos questions et/ou de vos accueillir dans mon cours.

 

En espérant vous découvrir bientôt.

Séance de méditation privée avec Dominique

Retrouvez le sens de votre vie

Retrouvez votre chemin

Retrouvez-vous

50$/ par séance de 60 minutes

Service offert au

111 Boul. Industriel, local 9, Repentigny

Séance de méditation dirigée en groupe avec Dominique

Dès le 15 septembre 2020

À tous les mardis matin de 9h30-11h

20$/ par séance de 90 minutes, aucun abonnement requis, vous venez quand vous voulez !

Service offert au

111 Boul. Industriel, local 9, Repentigny

Pour vous inscrire à un de ces cours, veuillez contacter directement Dominique Bédard, B.Sc. 

Maître Reiki

514-433-9856

dominiquemeditation@gmail.com

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn Social Icône
  • Instagram
Abonnez-vous pour connaître nos promotions et nos concours

Services

Menu